Circa 1000€ a seconda della configurazione scelta, relativamente molto economica. App gratuita, 1 anno di garanzia.
20 elettrodi asciutti, controllabili singolarmente. Autonomia di circa 4 ore, la Tuta EMS è lavabile in lavatrice.
Pochi esercizi Freeletics disponibili nell’app e programmi su iOS e Android. Nessuna funzione avanzata wie allenamenti di gruppo, analisi o piani di allenamento.
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Capolavori tecnici, campioni del rapporto qualità-prezzo e grande innovazione ed efficacia.
Al confronto completo →Invece di puntare su una tuta completa, Antelope offre un sistema modulare di Elettrostimolazione: è possibile scegliere tra diversi capi superiori e inferiori – lunghi o corti, e adattare la Tuta EMS esattamente alle proprie esigenze. Il pacchetto completo con batteria, fissata lateralmente tramite magnete, può essere acquistato per circa 1000€. Inoltre, si riceve gratuitamente la Antelope Go App, tramite la quale si controlla la Tuta EMS e si può scegliere tra diversi programmi fitness, anche se non sono presenti video con trainer live.
“La Tuta EMS Antelope Evolution offre un solido pacchetto entry-level per chi desidera iniziare con l’Allenamento EMS.”
A causa del prezzo basso, ci sono compromessi nell’area dei dati di allenamento e delle analisi. Inoltre manca la possibilità di farsi creare un piano di allenamento personalizzato, cosa che per alcuni potrebbe essere una limitazione. In compenso, la Tuta EMS è molto comoda e l’app gratuita consente un ingresso nell’Allenamento EMS senza generare subito costi ricorrenti.
Allenarmi è tornato a essere davvero divertente da quando mi alleno con una tuta.
Uso la tuta a casa da due settimane e sono entusiasta del risparmio di tempo. La indosso, avvio l’app e inizio.
Confronto diretto tra il vincitore del test Pepper Nova Tuta EMS e Antelope Evolution Tuta EMS.
Hai ancora domande generali sul tema EMS? Dai un’occhiata alle nostre FAQ.
L’Allenamento EMS è un metodo di allenamento in cui impulsi elettrici intensificano la contrazione muscolare e permettono così un allenamento full body intenso. È particolarmente efficace con una Tuta EMS, perché diversi gruppi muscolari vengono attivati contemporaneamente.
Vai all’articolo →Confrontiamo il metodo direttamente con la palestra tradicional e ti mostriamo perché gli impulsi elettrici possono essere il vero gamechanger per il tuo allenamento.
Vai all’articolo →Quanto costa davvero l’Elettrostimolazione? Confrontiamo l’investimento una tantum in un dispositivo domestico con le quote mensili in studio. Scopri tutto sui costi di acquisto, sui costi fissi nascosti e su quando l’acquisto di una tuta personale conviene economicamente.
Vai all’articolo →L’Allenamento EMS può supportare la combustione dei grassi, perché molti muscoli vengono attivati contemporaneamente e il consumo calorico aumenta. Soprattutto nel contesto del dimagrimento con EMS, molte persone riferiscono cambiamenti visibili simili ai tipici risultati prima e dopo dell’Allenamento EMS.
Vai all’articolo →Sviluppare muscoli con EMS è particolarmente possibile, perché gli impulsi elettrici attivano fibre muscolari aggiuntive. Ma cosa dice la scienza su questo effetto? Oggi esistono numerosi studi che hanno analizzato proprio questa domanda in modo approfondito.
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L’Allenamento EMS è considerato sicuro se utilizzato correttamente. Tuttavia, spesso ci si chiede se EMS sia pericoloso. In effetti, un uso scorretto può causare effetti collaterali come sovraccarico muscolare.
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