Ca. €1000 afhængigt af valg, forholdsvis meget billig. Gratis app, 1 års garanti.
20 tørelektroder, individuelt styrbare. Batteritid på ca. 4 timer, EMS-dragten er maskinvaskbar.
Få Freeletics-øvelser tilgængelige i appen og programmer på iOS samt Android. Ingen avancerede funktioner som gruppetræning, analyser eller træningsplaner.
Vil du se endnu flere EMS-dragter? – Sammenlign denne model med de bedste EMS-dragter i overblikket
Tekniske mesterværker, pris-ydelse vindere og stor innovation og effektivitet.
Til den fulde sammenligning →I stedet for at binde sig til en heldragt tilbyder Antelope et modulært EMS-system: Man kan vælge mellem forskellige over– og underdelsdele – lange eller korte, og tilpasse EMS-dragten præcist til sine behov. Hele pakken med batteri, som fastgøres på siden med magnet, kan købes for cirka €1000. Her får man også gratis Antelope Go App, som EMS-dragten styres via, og onde man kan vælge mellem forskellige fitnessprogrammer, dog uden videoer med live-træner.
“Antelope Evolution EMS-dragten tilbyder en solid startpakke til alle, der vil begynde med EMS-træning.”
På grund af den lave pris er der begrænsninger inden for træningsdata og analyser. Der mangler også muligheden for at få lavet en tilpasset træningsplan, hvilket for nogle kan være en begrænsning. Til gengæld er EMS-dragten meget komfortabel, og den gratis app giver en nem start på EMS-træning uden straks at skabe løbende omkostninger.
Træning er blevet rigtig sjovt igen, siden jeg begyndte at træne med en dragt.
Jeg har brugt dragten derhjemme i to uger nu og er begejstret for tidsbesparelsen. Tag den på, start appen og kom i gang.
Direkte sammenligning mellem testvinderen Pepper Nova EMS-dragt og Antelope Evolution EMS-dragt.
Har du stadig generelle spørgsmål om EMS? Kig i vores FAQ her.
EMS-træning is en træningsmetode, hvor elektriske impulser forstærker muskelkontraktionen og dermed muliggør intensiv helkropstræning. Det er særligt effektivt med EMS-træning med en dragt, da flere muskelgrupper aktiveres samtidig.
Til artiklen →Vi sammenligner metoden direkte med det klassiske fitnesscenter og viser dig, hvorfor de elektriske impulser kan være den afgørende gamechanger for din træning.
Til artiklen →Hvor koster EMS egentlig? Vi sammenligner den engangs-investering i et hjemmetræningssystem med de månedlige gebyrer i et studie. Her får du alt om anskaffelsesomkostninger, skjulte faste omkostninger og hvornår køb af din egen dragt økonomisk kan betale sig.
Til artiklen →EMS-træning kan understøtte fedtforbrænding, da mange muskler aktiveres samtidig, og kalorieforbruget dermed stiger. Især i forbindelse med vægttab med EMS rapporterer mange om synlige ændringer som ved typiske EMS-træning før-og-efter resultater.
Til artiklen →Muskelopbygning med EMS is særligt muligt, fordi elektriske impulser aktiverer ekstra muskelfibre. Men hvad siger videnskaben egentlig om denne effekt? Der findes nu mange studier, som har undersøgt netop dette spørgsmål grundigt.
Til artiklen →
EMS-træning anses for at være sikker, når den bruges korrekt. Alligevel stilles spørgsmålet ofte, om EMS er farligt. Ved forkert brug kan der faktisk opstå bivirkninger som muskeloverbelastning.
Til artiklen →
Deutsch
English
Nederlands
Italiano
Français
Español
Suomi
Svenska
Polski